Все мы знаем, что витамины и минералы необходимы для поддержания хорошего здоровья и профилактики ряда заболеваний. Но многие не представляют, какую роль играет кальций, железо, селен, магний, калий и цинк нашем рационе.
В весенний период трудно уберечься от авитаминоза, потому что доступ к свежим фруктам и овощам ограничен, а то, что продается в магазинах - настоящая нитратная “бомба”.